​Как да се грижим за кожата и косата си през лятото

Лятото е прекрасен сезон, изпълнен със слънце, море и забавления на открито. Той обаче може да се отрази неблагоприятно на кожата и косата ви. Комбинацията от излагане на слънце, солена вода и дейности на открито може да доведе до изсушаване и увреждане на кожата и косата ви. Ето няколко съвета, за да запазите кожата и косата си здрави и сияйни през цялото лято.

1. Грижа за кожата след слънчеви бани
Хидратацията е от ключово значение
Овлажнявайте: Използвайте богат, хидратиращ продукт веднага след слънчеви бани. Търсете съставки като алое вера, хиалуронова киселина и глицерин, за да възстановите загубената влага.
Пийте вода: Хидратирайте се отвътре навън, като пиете много вода през деня.
Успокояване и възстановяване
Гел от алое вера: Нанесете чист гел от алое вера, за да успокоите изгорялата от слънцето кожа. Той има охлаждащи свойства и помага за заздравяване на уврежданията от слънцето.
Прохладни душове: Вземайте хладни душове, за да намалите възпалението и да избягвате използването на гореща вода, която може допълнително да изсуши кожата ви.
Защита за следващия път
Слънцезащитни продукти: Винаги нанасяйте широкоспектърен слънцезащитен крем с поне SPF 30, преди да излезете навън. Нанасяйте отново на всеки два часа, особено след плуване или изпотяване.
Покрийте се: Носете защитно облекло, шапки и слънчеви очила, за да предпазите кожата си от вредните UV лъчи.

2. Грижа за косата след плуване в морето
Изплакнете веднага
Изплакване с чиста вода: Изплакнете косата си с чиста вода веднага след плуване, за да отстраните солта и хлора, които могат да изсушат и увредят косата.

Дълбоко подхранване
Балсам с отмиване: Нанесете балсам за коса или маска за коса, за да възстановите влагата и да поправите уврежданията. Търсете продукти, съдържащи кератин, арганово или кокосово масло.
Избягвайте топлинното стилизиране: Намалете до минимум използването на топлинни стилизиращи инструменти, за да предотвратите по-нататъшно увреждане.
Защита от слънцето
UV защита: Използвайте продукти за коса с UV защита, за да предпазите косата си от увреждане от слънцето.
Носете шапка: Защитете косата и скалпа си, като носите широкопола шапка, когато сте на слънце.

3. Обща грижа за кожата след престой на открито
Почистете внимателно
Леко почистващо средство: Използвайте лек, хидратиращ почистващ продукт, за да отстраните мръсотията, изпотяването и слънцезащитния крем, без да лишавате кожата си от естествените ѝ масла.
Ексфолирайте: Ексфолирайте веднъж или два пъти седмично, за да премахнете мъртвите клетки и да поддържате кожата си гладка.
Овлажняване и защита
Серум: Нанасяйте серум с антиоксиданти като витамин С, за да се предпазите от вредното въздействие на околната среда и да стимулирате производството на колаген.
Ежедневен овлажняващ крем: Използвайте ежедневен овлажнител, подходящ за вашия тип кожа. Обмислете дали да не преминете към по-лека формула без масла, ако имате мазна кожа.
Третиране на уврежданията от слънцето
Продукти за след слънце: Използвайте продукти за след слънце, съдържащи съставки като алое вера, лайка и невен, за да успокоите и възстановите изложената на слънце кожа.
Витамин Е: Нанесете масло от витамин Е върху всички изгорели от слънцето места, за да намалите зачервяването и да подпомогнете заздравяването.

4. Обща грижа за косата след престой на открито
Редовно измиване

Хидратиращ шампоан: Използвайте хидратиращ шампоан, за да почистите косата си, без да я лишавате от естествените масла.

Подхранвайте редовно: Подхранвайте косата си след всяко измиване, за да поддържате баланса на влагата.
Допълнителна грижа
Маски за коса: Използвайте дълбоко подхранваща маска за коса веднъж седмично, за да подхраните и възстановите увредената от слънцето коса.
Избягвайте тесните прически: Избягвайте стегнатите прически, които могат да причинят накъсване, особено когато косата ви е мокра.
Грижа през нощта
Копринена калъфка за възглавница: Спете върху копринена калъфка, за да намалите триенето и да предотвратите накъсването на косата.
Нощен серум: Нанесете подхранващ серум за коса преди лягане, за да възстановите и защитите косата си през нощта.

Полагането на допълнителни грижи за кожата и косата през лятото е от съществено значение за поддържане на тяхното здраве и външен вид. Като следвате тези съвети, можете да се насладите на всички забавления, които предлага лятото, като същевременно поддържате кожата си сияйна, а косата си буйна. В SuperMart можете да откриете голямо разнообразие от продукти за грижа за косата и кожата, които да ви помогнат да се насладите на лятото, докато изглеждате и се чувствате по най-добрия начин!